正确认识、衡量和评价生命质量状态，有助于人类合理规划和支配生命资源，促进身心健康和延长预期寿命^〔1〕。关注大学生的生命质量状况，提高他们生命质量的总体水平，挖掘群体的总体潜能，将会为国家的建设增加巨大财富^〔2〕。健康体适能的主要目的是健康的身体、优质的生活。体育锻炼是提高健康体适能的有效手段^〔3〕。本研究于2010 年4 月对河北省6 所普通高校1000 名在校大学生进行生命质量、健康体适能和运动行为问卷调查，了解大学生生命质量与健康体适能和运动行为现状，探讨生命质量与健康体适能和运动行为的关系，有效改善大学生的体质健康状况。现将结果报告如下。

采用分层整群抽样方法，选取2 所师范院校(廊坊师范学院、河北师范大学) 、4 所综合性大学(北华航天工业学院、河北工业大学、防灾科技学院、河北职业技术学院) 1 000 名在校大学生为调查对象。共发放1 000 份问卷，回收有效问卷956 份，有效回收率为95.6%。对象年龄17 ～ 26 岁，平均(21.12 ± 1.41) 岁，其中，男生524 人，女生432 人。

采用健康测量简表^〔4〕。该量表分为8 个维度，分别是生理功能、生理职能、躯体疼痛、总体健康、活力、社会功能、情感职能、精神健康。量表按最后题值计算原始分数，再按标准公式计算转换分数，转换分数= ［(原始分数-最低可能分数) /可能分数范围］× 100，每个维度的得分最高为100 分，最低为0 分。以8 个维度的总得分作为生命质量的评价，总分为800 分。总分越高，生命质量越好。量表克隆巴赫系数α 为0.841 ～ 0.887。

体育锻炼采用本课题组前期结合美国等发达国家的方法^〔5〕，自行设计针对中国大学生的运动行为问卷。运动行为包括: 锻炼次数、锻炼时间和锻炼强度。健康体适能包括: 心肺适能(4 个条目) 、肌适能(5 个条目) 、身体成分(3 个条目) 和柔韧度(4 个条目) 。体适能各因子得分按标准公式计算转换分数。考虑到被试难以用专业概念来量度锻炼的实际强度，因而以锻炼时的出汗程度与疲劳自评来量度^〔6〕。采用自评法将2 个变量集各因子或条目划分为5 等分顺序变量，分别记为1、2、3、4、5 分。本次调查锻炼次数、锻炼时间和锻炼强度3 个维度克隆巴赫系数α 分别是0.823、 0.849、0.863。

采用Access 建数据库，应用SPSS 11.5 软件进行t 检验、典型相关分析和回归分析等。标准水准α =0.05。

生理功能为(78.65 ± 7.56) 分，活力为(57.20 ± 20.75) 分，情感职能为(60.12 ± 19.54) 分，精神健康为(73.21 ± 17.45) 分，生理职能为(67.35 ± 28.14) 分，社会功能为(80.23 ± 21.65) 分，躯体疼痛为(67.58 ± 20.86) 分和总体健康(69.26 ± 18.22) 分。

表 1

表 1 不同性别大学生健康体适能、运动行为、 生命质量得分比较(x±s)

表 1 不同性别大学生健康体适能、运动行为、 生命质量得分比较(x±s)

不同性别大学生健康体适能，除柔韧度差异无统计学意义外，其他健康体适能指标男生均大于女生。不同性别大学生运动行为在锻炼次数和锻炼时间2 个维度上，男女差异明显。生命质量男女总得分均不高，但男生得分明显高于女生，差异有统计学意义。

表 2

表 2 大学生生命质量与体适能和运动行为相关分析(r)

表 2 大学生生命质量与体适能和运动行为相关分析(r)

大学生生命质量各维度与不同健康体适能之间，总体上除情感职能维度外，其他各维度均存在较强的相关关系(P ＜ 0.01 ～ 0.05) ; 在与运动行为的关系上，生命质量与锻炼时间和次数存在较强的正相关关系，而部分维度却与锻炼强度存在负相关关系。

表 3

表 3 学生生命质量8 个维度与运动行为的回归结果

表 3 学生生命质量8 个维度与运动行为的回归结果

以生命质量8 个维度分别为因变量回归健康体适能的方程中，健康体适能4 个维度对生命质量各维度的回归效果各不相同，表明健康体适能对生命质量各维度有较强的预测作用。表 3 结果显示，加入运动行为变量后，其F 比值均达到显著水平。提示运动行为对生命质量产生较大影响。

本次调查结果表明，每周3 次以上(含3 次) 、每次超过 30 min 的体育锻炼，对于增进身体健康、增强体质、预防非感染性疾病及缓解压力、提高心理健康水平等有积极意义，这也是划分体育人口的标准之一^〔7〕。然而，大学生运动行为3 个因子得分均在中间值3 以下，除锻炼强度外，其他2 个因子男女生差异有统计学意义，健康体适能4 个因子及生命质量总分，除柔韧度外，其他因子得分，男女生均有明显差异，其原因是多方面的，在主观上主要是大学生对运动行为认识程度不够，在客观上，受场地器材、课外体育锻炼等因素的制约，导致参加运动的男女生比例失调，而运动行为的缺乏，则是导致被试体适能及生命质量得分不高的一个重要因素。

在健康体适能与生命质量的关系方面，身体成分、心肺适能、肌适能、柔韧度，除与生命质量个别维度的预测力表现不显著外，绝大部分与生命质量各维度的回归均达到明显水平，提示健康体适能对生命质量有较强的预测力。但当运动行为作为中介变量加入后，健康体适能与生命质量各维度之间的关系发生了较大变化，身体成分、心肺适能、肌适能、柔韧度对生命质量的预测力减弱，另外，加入运动行为变量后，解释的方差变异量累计明显增加，达到18.8% ～ 84.5%，其F 比值均达到明显水平。提示在健康体适能对生命质量有较大贡献基础上，运动行为更增强了健康体适能对生命质量的预测力。 从△R² 来看，健康体适能与运动行为对生命质量各维度的影响不同，健康体适能对生命质量中的生理功能和躯体疼痛有明显影响，这些影响由于运动行为的加入而变得不明显，提示健康体适能对这2 个生命质量维度的影响是完全通过运动行为实现的。健康体适能对生命质量中的生理职能、社会功能、 情感职能、活力和精神健康有明显影响，这些影响由于运动行为的加入而变小，提示健康体适能对这5 个生命质量维度的影响既有直接作用，又有间接作用，其间接作用是通过运动行为实现的。