一、 引言

2004年10月14日，中共中央国务院发布《中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》(中发[2004]16号文)，提出加强和改进大学生思想政治教育的若干意见。^[1]2013年3月，教育部、国家发展改革委和财政部联合下发《关于深化研究生教育改革的意见》，提出通过改革招生选拔制度、创新人才培养模式、健全导师权责机制、强化政策和条件保障等措施来达到促进研究生全面发展，培养创新型人才，满足社会经济发展的多样化需求。^[2]

上述文件实施以来，北航党委研究生工作部认真落实文件精神，根据“以人为本”的指导思想，在研究生思政教育改革方面展开思考及工作。努力引导研究生树立正确的价值观，服务研究生身心健康成长。

二、 问题提出

幸福感是个人内心稳定的、持续的幸福感觉，包括对现实生活的总体满意度，对自己的生命质量的评价，是对自己生存状态的全面肯定。这种感觉是“自身所表露出来的”“自身体会到的”。幸福感是个人生活及工作的积极因素。

“博士生幸福感”潜藏于博士研究生内心，是其对自身所从事的日常工作及生活状态的积极肯定。^[3]这种幸福感不仅仅关乎博士研究生个人的身心及职业发展，由于博士研究生特殊社会角色及社会使命，相比于普通人群，其培养教育质量对国家中长期的科技水平及社会未来发展起到更大的影响。^[4]提高博士研究生的幸福感，是深化研究生培养机制改革的重点工作，对提高博士研究生的培养质量，促进其个人更好发展，取得更多科研成果有重要影响。

文章以“提高博士生幸福感”为研究目标，重点关注理工类高校博士研究生的幸福感状况，以北京航空航天大学(以下简称“北航”)博士研究生为调查群体，围绕博士研究生生活、科研、情感、导学、规划等方面，调查影响博士研究生幸福感的因素。

三、 问卷调查

本调查采取自填问卷法，利用分层抽样选取样本，面向北航全校博士生发放问卷900份，涉及全校26个院系，涵盖工、理、管、法、文5大学科门类，参与问卷调查的博士生一年级至高年级不等，共回收有效问卷784份，有效问卷回收率为87.1%，具有统计意义。

调查样本中：工科类565人(72.1%)，理科类114人(14.5%)，管理类56人(7.1%)，法学类34人(4.3%)，文史类15人(1.9%)；男生574人(73.2%)，女生210人(26.8%)；25岁以下213人(27%)，25~30岁499人(64%)，30~35岁54人(7%)，35岁以上18人(2%)；城镇504人(64%)，农村279人(36%)；博士一年级288人(37%)，博士二年级179人(23%)，博士三年级141人(18%)，博士四年级116人(15%)，博士五年级及以上60人(7%)。

在调查问卷的基础上，本研究还对10名博士研究生进行了深度座谈，了解其目前的生活科研状态，了解其入学至今的身心感受及变化。

回收问卷进行编码整理，运用SPSS统计软件进行数据处理，给出频数分析结果。

四、 博士生幸福感的现状及影响因素

调查结果显示，有7.4%的博士生认为很幸福，有39.4%的博士生认为比较幸福，有34.3%的博士生认为一般，有13.4%的博士生认为不幸福，有5.5%博士生认为很不幸福，如表 1所示。博士研究生的幸福感在专业、性别、年级和城镇上没有明显的差异，如表 2~表 5所示。女博士研究生、高年级博士研究生的幸福感稍低。

博士研究生评议中导致幸福水平低的影响因素统计如图 1所示，从中可见，所有备选的导致幸福水平低的因素中，有20.5%为缺乏成就感，有17.5%是理想与现实的冲突大，有16.6%为精神空虚就业压力大，有13.8%为生活费用紧张，9.2%为学习成绩压力大，6.8%为生活没有目标，等等。

由以上数据分析可知，导致博士研究生幸福水平低的因素有以下几个方面。

(一) 读博动机^[5]不明--导致“读博煎熬”

博士所从事的工作基本处于专业的最前沿领域，是运用专业知识探索未知奥秘、解决科学问题、推动人类社会发展的脑力工作。是否要读博是摆在很多本科/研究生，刚毕业或是工作后有需求的年轻人面前的问题。也许出于对科研的兴趣或专业的热爱，也许是就业压力或随波逐流，也许为了晋升或职称等，有很多人还没想清楚这个问题，就匆匆踏上读博的道路，外面看来读博也许是光鲜的花环，深入其中，才知道自己适不适合读博。

读博动机不明，草率选择读博士，没有做好心理准备，入校后没有适应博士的节奏，导致其课题进展慢，难以达到毕业要求，让读博成为一种煎熬，导致博士生苦闷，何谈幸福。

1. 对科研不感兴趣

读博，正所谓“前途是光明的，道路是曲折的”，读博的过程中势必会遇到各种障碍。每一个科学问题的解决都不是一蹴而就的，需要常年的积累，加倍的付出。这种常年的坚持来源于对发现未知奥秘的渴望，对所从事的科学研究的热爱，这是解决难题的灵感来源，更是克服困难的不竭精神动力。缺乏这份对科研的兴趣，自然难以投入，所做的工作自会成为负担，何谈从中寻得成就感，何谈幸福感。

2. 对专业不热爱

博士所进行的研究工作，一般都是专业的前沿领域，研究内容很专很深入，需要学习的内容多、难度大。要想做好研究工作，对自己所从事专业的热爱是必不可少的。

读博士是在导师指导下，从事本专业课题研究，在报考博士选导师的时候，有部分考生是通过网络搜索相关导师资料来选报导师与专业，网上很多信息也许未能及时更新，就使考生选报工作具有一定的盲目性，所认为的专业方向或导师研究内容与实际有差别。面对自己也许不太感兴趣的专业方向，加之博士课题的门槛高，如果缺乏先期的专业积累，可能会导致课题进展慢，心理压力大，何谈幸福感。

3. 对自我认识不准

并不是所有的人都适合读博士，并不是所有的人都适合科学研究，科学研究也是万千行业中的很小一部分，科学家也是万千从业者中的一部分，由于自身性格、教育环境等因素，每个人都可以选择适合自己的职业，从事自己喜欢的工作，获得内心的满足与愉悦。

因此，对读博认识不够，读博动机不纯，缺乏对科研的兴趣，缺乏对专业的热爱，读博中面对科研难题很难解决，长期科研工作没有进展，缺乏成就感，必会导致其内心沮丧，自然不会愉悦，何谈幸福感。

(二) 读博耐力不够--“读博压力山大”

起初怀揣着认真科研的决心与勇气，选择读博，不论出于何种选择，在读博后都会面对很多现实问题与压力。

1. 经济压力

博士研究生还是学生的身份，绝大多数是全日制在校生，除去某些同学的社会或学校兼职，大部分时间是在学校从事课题研究。国家目前对博士研究生基本采取免收学费及给予补助的方式，补助由国家及导师按月发放，既然称之为补助，数额必定有限。

有限的经济收入，也许可以满足博士研究生的基本日常开销，但如果有更高生活品质追求，肯定会无能为力。因此，博士研究生的经济压力也是导致其对很多问题束手无册，感觉压力大的很重要的方面。

从统计数据看，经济很充裕的占14%，刚刚够月光的占43%，不太够的占29%，差很多的占14%。如表 6所示。虽然博士研究生的经济状况还是一个关注点，但是国家以及包括北航在内的很多高校针对博士生的奖助做了很多的工作，都在努力为博士研究生解决经济担忧。

2. 职业压力

博士研究生是社会高知群体，人们普遍认为其会有很好的就业去向，正所谓天之骄子。但是，随着国内高等教育扩招，博士研究生数量越来越多，海外回国博士也越来越多，博士研究生术业专攻，在科研教育口需求量比较大，但是有的行业可能就很难为博士研究生提供合适的职位。加之博士研究生一路走来都是同龄人中的佼佼者，自身的优越感强，导致其对自身的定位及对职业的要求都比较高，既希望找到喜欢的工作又要足够有吸引力的薪资待遇，就业面必然会变窄。这些都导致博士研究生的就业压力越来越大，使其内心产生挫败感，幸福感自然不高。

3. 情感压力

博士研究生处于谈恋爱、成家的年龄阶段，其个人及家庭对其情感问题关注度大，如表 7所示，从中可见单身群体的幸福感偏低；正处于恋爱阶段及已婚的群体幸福感明显偏高。

目前参与调查的人员中处于单身的有358人(46%)，恋爱的有307人(39%)，已婚的有119人(15%)。目前情况下，博士研究生的婚恋也是个人及家庭关注的重点及难点。

首先，博士研究生面临更多的科研任务，需要经常性在学校、实验室开展学习工作，交友范围小，可支配的闲暇时间少，在交友上花费的时间与精力不够。

其次，由于科研需要精心思考，需要处于深入研究的情境，博士研究生性格内向居多，在“性格外向，易于交往”等方面存在不足，这也给交友带来不利。

最后，读博士一般时间长，未来工作不确定、地域不确定等因素也是成家不利因素。

良好稳定的感情状态，会给人带来身心的愉悦，博士研究生面临繁重的课业任务，更需要有感情上的支持，更需要从异性男/女朋友处获得安慰与力量，但是现实与个人的情况导致某些博士研究生为其情感问题担忧与烦恼。

五、 提高博士研究生幸福感机制

结合对问卷数据的分析及一对一访谈的结果，结合相关博士研究生心理学状态的文献阅读^[6]，针对提高博士研究生幸福感，提出以下几方面机制。

(一) 理想信念

选择读博士，工作性质决定其本身就是为学术科研服务，为国家科技发展服务，博士研究生应该为之感到骄傲，应该有信心能做好，要坚定其理想和信念，要对其未来有信心。

1. 价值观教育

树立正确价值观，消除浮躁心理。

博士研究生处于学校这个象牙塔，也处于纷扰的社会大环境，急功近利、消极浮躁的不良社会风气难免会向学校弥散。

调查博士研究生认为的阻碍事业(学业)成功的因素：家庭因素、社会外在因素制约、自身不适合从事学术研究工作、其他等4个方面，46.5%的学生将自身事业(学业)不成功的因素归咎为社会因素、有32.4%的将其归咎为自身因素。

这说明还需加强博士生思想引导，使其在面对科研及生活中的困难时，多从自身找原因，找解决问选项题的方法；面对选择，应理性多思，综合利弊；面对诱惑，能坚定信念，选准方向。在安静平和的心态中，认真完成自己的科研工作，取得学术上的成绩，获得内心的满足与成就感，体会到追求未知探索奥秘带来的幸福。

2. 心理/婚恋辅导

树立正确恋爱观，排解孤独情绪。

博士研究生相对而言年龄偏高，他们更渴望成家立业，而且读博面对课题研究，更需要静下心来刻苦钻研，相对而言比较“孤独”，容易出现心理上的不愉快情绪，容易悲观。他们更渴望有美好的爱情及幸福的家庭，更需要别人的关心。良好和谐的人际关系、幸福的家庭、美满的爱情能够给其生活平添幸福的元素，为其艰苦科研提供一直持续的动力及精神支持。

关注博士生的心理状况，对高年级博士研究生，特别是经常不出现在大众视线中的博士研究生，开展经常性关心/疏导，定期进行沟通交流，帮助其解决潜藏在心里的难题。

在博士研究生群体中开展正确恋爱观教育，鼓励还处于单身的博士研究生在合理可支配的时间范围内，多参加交流活动，努力追求自身幸福。学生工作部门也可以多为博士研究生创造此类的交友平台，多为其提供交友的机会，让博士研究生“孤独”的读博之路能有个倾诉和依靠对象，能体会到爱情的温暖与力量。

(二) 学术科研

博士生幸福/烦心事情还是集中在自己课题进展上，有近50%的学生表示自己开心与否直接与自己的课题进展有关系，如图 2和图 3所示。

博士研究生开展科研是其本质工作，是其获得博士学位，顺利毕业找到工作的依据，取得良好的科研成绩必会给博士生带来幸福感的提高。

1. 提供平台与机会

针对博士研究生课题研究，学校层面主要是为博士研究生的科研交流提供保障，关注各个年级博士研究生可能存在的问题，及时了解情况。

首先，有必要引导刚入学的博士研究生增加对专业的认识，也能增强对学科专业的兴趣，引导其自主性学习。

其次，对已经进入课题研究的博士研究生，可以多给其提供出国交流的机会，帮助其了解学术前沿，既能帮助其科研进展，使其接触学术前沿，又能帮助其开拓眼界增加其科研的兴趣。

针对高年级在科研上有困难的博士研究生，可以多关心，帮助其发现问题，多与其导师沟通等。

2. 促进导学沟通

博士研究生科研进展离不开导师的辅导/指导，导师指导效果受到导学沟通效果的影响。营造良好的导学关系，促进导学顺畅沟通，是保障各方工作顺利开展的积极因素。

针对此，可多创造导师与学生沟通的机会，多组织导师与学生之间不仅仅是课题方向，更包括指导方式、心灵畅谈等多方面的沟通。这种沟通是促进学生科研学术工作进展的润滑剂。

(三) 职业规划 1. 树立职业信心

样本中，有57%的博士研究生表示对毕业前景乐观有信心，有31%的博士研究生表示没有信心，有5%的博士研究生表示完全没有信心，如表 8所示。

博士研究生是国家教育资源投入大、社会期待高的群体，是未来服务于提高中国国际竞争力，实现人才强国战略的支撑力量，如果其对自身就业前景不看好，对自身未来发展没有信心，何谈充满科研的热情与奋斗的激情，何谈为国家科技发展贡献力量的信心与决心。没有奋斗的热情何谈科研难题的攻破，没有贡献的决心何谈努力的付出。

因此，帮助博士研究生树立职业信心，树立对专业发展的信心，才能使其拥有奋斗的激情与潜心科研的动力, 才能体验到成就感。^[7]只有对未来充满信心，才能安心科研，才能奋力攻坚克难，才有可能取得好的科研成果，进而获得成就感，幸福感自然也会提高。

2. 做好职业规划

相比于本科生与硕士研究生，博士研究生由于在专业方面具备更多知识与技能，就业竞争力相对较强，但也是由于研究课题深入，自身期望值高等导致其就业面较窄。随着社会竞争日趋激烈，博士研究生的就业也变得越来越难。成功就业需要充分准备，早做规划。博士研究生在校期间，学校可帮助其从各个方面完善自我，提升自身素质；认识自身特点，做好职业规划，树立就业信心，增加其在毕业时成功就业，找到理想工作的资本，使其创造更大的价值。

六、 结语

博士研究生，其特殊的社会角色、社会任务、社会定位使其具有特殊的自身特点与发展特点。关注博士研究生的发展与培养质量关乎国家社会科技发展。提高博士研究生幸福感，促进其个人身心健康，有助于其科研工作，有助于国家科技进步及实现人才强国的战略目标。

帮助博士研究生在科学探索的道路上，树立正确的价值观，在积极适应客观外在因素的同时，调整好其个人的心态，实现内心的和谐平衡，安心科研，健康成长，这是高校乃至整个社会应该重点考虑的问题。