推动高等教育高质量发展是国家“十四五”时期的重要目标，其中学生身心健康是高质量教育的底线^[1]。近年科技发展催生的多样的网络娱乐活动吸引了追求时尚与新鲜感的大学生，也使得他们运动动机不足、体质状况下滑。2021年教育部第八次全国学生体质调研结果表明，大学生身体素质堪忧，体质健康不及格率达30%^[2]。运动动机指个体参与运动的动力，对体育锻炼具有激发、维持和调节作用^[3-4]，它与体育活动的参与程度呈正相关^[5]。深入探讨运动动机的影响因素及机制对激发学生内外动力、培养锻炼习惯、提升身体素质及加速高等教育质量提升均有重大现实意义与战略价值。

作为一种稳定的人格特质，乐观人格是个体对现实和未来比较积极和稳定的认知倾向^[6]，乐观者往往对达成目标持有高度的期望且认为这些目标具有较高的价值。依据期望价值理论，个体对于实现某个目标的期望和该目标的价值感共同影响其行为和动机^[7]。因此，乐观人格倾向高者动机水平可能更高。文献检索发现探讨乐观人格与运动动机关系的研究很少。乐观主义者在面对困难时会坚持下去并且是目标驱动的，而体育运动作为一种目标导向的活动^[8]，会为乐观主义者提供方向和动力，可能会进一步激发他们的运动动机。此外，乐观人格倾向较高的个体对未来抱有更多的乐观期待，在展望未来时感受到更丰富的积极情感，这种情感体验会进一步强化他们的行动动机^[9]、提升个体在运动领域的驱动力。由此，乐观人格可能是运动动机的重要影响因素。

Bandura^[10]提出的自我效能感理论（self-efficacy theory）指出，自我效能感是个体对自己完成某方面工作能力的主观评估，对锻炼的参与度、持续时间和强度影响均显著，可增强个体的运动动机^[11]。锻炼自我效能感指个体推测与判断自己是否有能力进行某种锻炼任务，即在运动领域中所表现出来的自我效能感^[12]。锻炼自我效能感高者能有效管理个体在体育锻炼中的情绪，使个体在面对挑战时能够合理控制消极情绪，以积极的心态应对^[13]，保持长久的运动动力^[14-15]。因此，锻炼自我效能感可能为激发个体运动动机的关键因素之一。

如前所述，个体的自我效能感是其对自己在特定情境中能否有效执行某种行为并达成特定目标的信念和判断^[10]。乐观人格倾向高者常具有积极情绪，不易失控，对未来充满希望^[16]，面对困境时能有效控制消极情绪，专注于目标、精心策划、加倍努力、灵活应对，并坚信自己能够达成目标^[17-19]。这种积极心态、坚定行动和对目标的积极态度可提升自我效能感。由此，锻炼自我效能感的形成和发展也可能受到乐观人格的影响。综上所述，乐观人格有助于个体在锻炼中形成更强烈的自我效能感，进而激发其运动动机。故本研究提出假设1：锻炼自我效能感在乐观人格与运动动机间起中介作用。

根据已有研究结果^[20-21]，本研究涉及的多个变量在性别上表现出的显著差异可能会对各变量之间的关系模式产生重要影响。其中，男生在身体条件和运动技能上的优势可能使其更容易在锻炼中获得成就感，进而提高锻炼自我效能感^[22]。社会性别理论认为，传统观念中男性被鼓励参与竞争性和力量型运动，而女性则倾向于柔美优雅型，这种角色定位影响女生对运动的态度和动机，相较于男生表现出较低的运动动机^[23]。通过上述分析本研究提出假设2：锻炼自我效能感的中介作用存在性别差异。

1   对象和方法

采用方便抽样的方法，以山东省某大学在校学生为研究对象，通过线上平台发布520份问卷。

1.1   研究工具

采用修订版生活定向测验问卷的乐观因子对乐观人格进行测量，共4个项目，采用从“0＝完全不符合”到“4＝完全符合”5点计分法，得分越高表示乐观人格倾向或乐观人格水平越高^[24]。该问卷的Cronbach’s α系数为0.69。

锻炼自我效能感量表共6个项目，采用从“1＝完全不符合”到“7＝完全符合”7点计分法，得分越高表明锻炼自我效能感越强^[25]。该量表的Cronbach’s α系数为0.88。

运动动机量表包括内部动机、外部动机和无动机3个维度，共28个项目，采用“1＝完全不符合”到“7＝完全符合”7点计分法^[26]。本研究采用内部动机和外部动机维度对大学生的运动动机进行调查，得分越高表明运动动机越强。本研究中内部动机和外部动机的Cronbach’s α系数为0.95。

1.2   统计学处理

运用SPSS 26.0软件对数据进行统计分析。计数资料以例数和百分数表示，组间比较采用χ²检验。符合正态分布的计量资料以x±s表示，组间比较采用独立样本t检验。变量间相关性分析采用Pearson相关分析。采用PROCESS插件4.1版进行中介效应检验和Bootstrap分析。检验水准（α）为0.05。

2   结果

收回有效问卷482份，有效率为92.7%，其中男253人（占52.5%）、女229人（占47.5%）。

2.1   共同方法偏差检验

采用Harman单因素检验对所有测量项目进行探索性因素分析，得到9个特征根大于1的公因子，第一个公因子解释了总变异的32.0%，小于40%的标准，表明本研究不存在严重的共同方法偏差。

2.2   各变量的描述性分析、相关分析及独立样本t检验

Pearson相关分析结果显示，在男生和女生中乐观人格倾向、锻炼自我效能感和运动动机3个变量之间两两正相关（均P＜0.01），见表 1。独立样本t检验结果显示，大学生在锻炼自我效能感（t＝2.84，P＝0.005）和运动动机（t＝3.40，P＜0.001）上有性别差异，均表现为男生的水平高于女生。

2.3   锻炼自我效能感的中介效应

在全样本中，考察锻炼自我效能感在乐观人格和运动动机间的中介作用，设定Bootstrap取样为5 000，95%CI不含0则结果显著。乐观人格正向预测运动动机（β＝0.29，95%CI 0.21~0.37，P＜0.05）。纳入锻炼自我效能感这一中介变量后，乐观人格显著正向预测锻炼自我效能感（β＝0.36，95%CI 0.28~0.44，P＜0.001）、运动动机（β＝0.10，95%CI 0.03~0.16，P＜0.001），锻炼自我效能感对运动动机（β＝0.54，95%CI 0.48~0.61，P＜0.001）也有正向预测作用。因此，锻炼自我效能感在乐观人格与运动动机间的中介效应显著，中介效应值为0.20（95%CI 0.14~0.26），占总效应的69.0%。

2.4   性别差异检验

为检验锻炼自我效能感在乐观人格与运动动机间的中介作用是否存在性别差异，对男、女大学生样本分别建立上述中介模型，结果见图 1。在男生和女生中，乐观人格对运动动机（男：β＝0.28，95%CI 0.17~0.38；女：β＝0.31，95%CI 0.20~0.43）的总效应显著；乐观人格能够显著正向预测锻炼自我效能感（男：β＝0.32，95%CI 0.21~0.44；女：β＝0.41，95%CI 0.30~0.53）；锻炼自我效能感能够显著正向预测运动动机（男：β＝0.53，95%CI 0.45~0.62；女：β＝0.53，95%CI 0.42~0.64）。因此，在男生和女生中，乐观人格通过锻炼自我效能感对运动动机产生的中介效应显著，中介效应值分别为0.17和0.22，分别占总效应的60.7%和71.0%。此外，乐观人格→运动动机的直接效应在男生中显著（β＝0.10，95%CI 0.02~0.19），但在女生中不显著（β＝0.09，95%CI －0.01~0.20），表明在男生中锻炼自我效能感在乐观人格与运动动机关系中发挥部分中介作用，而在女生中则发挥完全中介作用。

图  1  男、女大学生锻炼自我效能感在乐观人格与运动动机间的中介模型

*P＜0.05, **P＜0.01.

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3   讨论

本研究发现，在锻炼自我效能感和运动动机方面大学生群体存在显著的性别差异。具体而言，相较于女生，男生表现出更高的锻炼自我效能感、更强的运动动机，这与以往研究结果^[22-23]一致。社会化影响使男女生在成长过程中形成各自独特的行为习惯和价值取向。传统男性角色强调力量与体能，因此男性更易倾向于参与体育活动，展现出高度的自信与动机，社会环境对此的鼓励与支持又强化了他们的锻炼自我效能感和运动动机。这一发现凸显了性别因素在大学生体育参与中的关键作用，为体育教育和运动干预提供了重要参考。

中介效应分析结果显示，锻炼自我效能感在乐观人格与运动动机间起部分中介作用，乐观人格既可直接增强运动动机又可通过提升锻炼自我效能感间接促进运动动机的增强。高乐观人格者凭借积极稳定的认知结构，明确目标、坚韧追求目标^[6]，激发运动动机，以积极心态展望未来，推动了运动领域高驱动力表现^[9]，印证了期望价值理论。此外，乐观人格水平高者凭借其积极情绪和坚定自信更能确信自己有能力完成锻炼挑战，展现出卓越的锻炼自我效能感^[10]。这种高度的自我效能感使他们更热衷于投入锻炼、坚持追求运动目标，显著增强运动动机^[13]。简言之，乐观人格通过增强锻炼自我效能感极大提升了个体的运动动机水平，这与本研究假设一致。

本研究发现，锻炼自我效能感在乐观人格倾向与运动动机间的中介作用存在性别差异，在男大学生中锻炼自我效能感起部分中介作用，而在女大学生中则起完全中介作用。对于男大学生，乐观人格对其运动动机的影响表现为双重机制。一方面，与乐观人格相关的积极、自信的态度可直接转化为对运动的热衷与驱动力，这可能与男性在传统角色中对力量、速度和体能的认同相关^[27-28]；另一方面，乐观态度还通过提升锻炼自我效能感，即增强对自己运动能力的信心，间接增强他们的运动动机，使他们更坚信自己能达到运动目标。对于女大学生，乐观人格则主要通过增强锻炼自我效能感来激发她们的运动动机。与男生相比，女生可能遭遇更多的身体形象焦虑等社会压力^[29]以及与传统性别角色相冲突的挑战^[30]，而乐观的人格能够帮助她们克服这些障碍，增强对自己运动能力的信心，提高锻炼自我效能感，进而增强运动动机。综上所述，乐观人格积极影响男女大学生的运动动机，但方式有异：男生既直接受乐观人格驱动，也通过提升锻炼自我效能感增强运动动机；女生则主要依赖提高锻炼自我效能感来激发运动动机，这与性别角色和社会压力差异均存在密切关系。

本研究结果为高校体育教育提供了策略参考。在推动学生参与体育活动时学校应充分考虑性别差异和人格特质，实施有针对性的教育策略。对于男生而言，因为乐观人格倾向对其运动动机的直接和间接促进作用，应着重鼓励其乐观积极的态度并培养其自我效能感，以激发其运动动机。而女生由于受到性别角色和社会压力的影响，提升她们的锻炼自我效能感尤为关键，学校应积极营造支持性的运动环境，帮助她们建立对自我运动能力的信心，激发其参与体育活动的动力。本研究结果提示，体育教育在促进学生全面发展过程中应兼顾性别差异和人格特质。