对不同群体的研究发现，睡眠是影响个体幸福感的重要因素^[1-3]，睡眠质量可以直接负向预测个体的幸福感。江倩等^[4]对护航官兵的研究表明，失眠会降低官兵的生活满意度与幸福感。由于军人工作性质特殊、环境相对封闭、工作压力大等原因，不良心态和消极生活事件等更容易导致其幸福感的降低，进而影响到部队的安全稳定和工作任务的完成^[5]。因此，探讨睡眠影响水面舰艇艇员幸福感的心理机制具有重要意义。

国外研究者发现，应对方式是男大学生睡眠质量和幸福感间的部分中介变量^[6]。对大学生、老年失眠患者的研究表明，焦虑是睡眠和幸福感之间的部分中介变量，睡眠既可以直接预测幸福感，也可以通过焦虑影响幸福感^{[2, 7]}。研究显示，应对方式会影响个体的焦虑水平，积极应对方式能够降低失眠患者焦虑水平^[8]，在军人失眠症患者中也有相似的结果，应对方式与焦虑水平显著相关，消极应对方式是影响军人失眠患者心理健康的重要因素^[9]。

综上可知，应对方式和焦虑都是睡眠与幸福感间的中介变量，且应对方式会影响个体焦虑水平。本研究假设应对方式、焦虑可能在睡眠和幸福感间起链式中介作用，以海军水面舰艇艇员为研究对象，探讨其睡眠对幸福感的影响并阐明其可能机制，为增强艇员幸福感提供参考。

采取随机抽样法抽取水面舰艇艇员295人进行问卷调查，剔除填写不完整问卷后得到有效问卷288份，有效回收率为97.63%。

该量表可用于不同群体的睡眠质量状况调查，包括8个条目，采用0~3分4级评分，总分＜4分为无睡眠障碍，4~6分为疑似失眠，＞6分则为失眠^[10]。

该问卷由20个条目组成，采用0~3分4级评分，前12个条目用于测量积极应对方式，后8个条目用于测量消极应对方式。将积极应对维度的均值减去消极应对维度的均值得到应对倾向，应对倾向＞0分为积极应对倾向，＜0分则为消极应对倾向^[11]。

该量表共7个条目，采用0~3分4级评分，要求被试报告过去2周受焦虑问题困扰的程度^[12]。

该量表共24个条目，包括正性情感、负性情感、正性情感体验、负性情感体验4个部分，幸福感得分＝正性情感得分－负性情感得分+正性情感体验得分－负性情感体验得分，得分范围为－24~24分，统计时为了便于计算加上常数24^[13]。

采用SPSS 26.0软件和Process 3.4.1工具对数据进行整理与分析，相关分析采用Pearson相关分析，中介效应检验采用Process插件，检验水准（α）为0.05。

水面舰艇艇员的睡眠、应对倾向、焦虑和幸福感得分分别为（4.65±3.25）分、（0.97±0.73）分、（2.64±3.16）分和（31.12±9.38）分。

相关分析结果（表 1）显示，除睡眠与焦虑、应对倾向与幸福感呈正相关外，其余变量两两之间均呈负相关（P均＜0.01）。

表 1 (Tab 1)

表 1 各变量的相关关系  r 变量 睡眠 应对倾向 焦虑 幸福感 睡眠 1 应对倾向 －0.43** 1 焦虑 0.63** －0.44** 1 幸福感 －0.58** 0.45** －0.57** 1 **P＜0.01.

表 1 各变量的相关关系

以睡眠为自变量，应对倾向、焦虑为中介变量，幸福感为因变量进行链式中介效应分析。通过偏差校正的非参数百分位Bootstrap法对中介效应进行进一步检验，重复取样5 000次，并计算95% CI，若95% CI不包括0则表明中介效应显著。结果（图 1、表 2）显示，睡眠对幸福感的总效应值为－1.71，中介效应具体通过3条路径产生，即路径1：睡眠→应对倾向→幸福感（中介效应占比：14.04%）；路径2：睡眠→焦虑→幸福感（中介效应占比：26.90%）；路径3：睡眠→应对倾向→焦虑→幸福感（中介效应占比：5.26%），总中介效应占比为46.20%。3条路径的95% CI均不包括0，表明应对倾向、焦虑在睡眠与幸福感之间的中介效应和链式中介效应均有统计学意义。睡眠对幸福感的直接效应有统计学意义，说明应对倾向、焦虑在睡眠对幸福感的作用中起部分链式中介作用。

图 1 应对倾向、焦虑在睡眠对幸福感效应中的链式中介作用 **P < 0.01.

表 2 (Tab 2)

表 2 链式中介效应模型的效应量 效应 路径 效应值(95%置信区间) 效应量/% 中介效应 路径1：睡眠→应对倾向→幸福感 －0.24 (－0.41, －0.11) 14.04 路径2：睡眠→焦虑→幸福感 －0.46 (－0.70, －0.24) 26.90 路径3：睡眠→应对倾向→焦虑→幸福感 －0.09 (－0.15, －0.04) 5.26 直接效应 睡眠→幸福感 －0.92 (－1.26, －0.57) 总中介效应 －0.79 (－1.06, －0.54) 46.20 总效应 －1.71 (－2.00, －1.42)

表 2 链式中介效应模型的效应量

本研究发现，水面舰艇艇员睡眠可预测其幸福感，即睡眠质量越差幸福感就越差，与以往研究结果^[1-4]一致。李文涛等^[3]对公安民警的睡眠状况和幸福感进行研究发现，睡眠越充足总体幸福感越高。占毅楠等^[14]通过中介效应分析发现，我国军人主观睡眠质量越差幸福感越低。

睡眠占据了日常生活大约1/3的时间，充足的睡眠影响着人们的各个方面，对维系个体正常的生理与心理功能具有重要意义。研究显示，睡眠不足会打乱个体的睡眠节律，人体的运作节律会发生改变，进而出现生理和心理上的健康问题^[15]。睡眠剥夺对认知与情绪功能存在消极影响，会导致注意功能、工作记忆、抑制能力、情绪识别能力及情绪调控能力的下降^[16]。失眠带来的生理和心理功能变差，极有可能影响水面舰艇艇员的工作和生活，使生活满意度下降，幸福感降低。

本研究发现，水面舰艇艇员的睡眠可通过应对倾向、焦虑的单独中介作用影响幸福感，也可以通过应对倾向和焦虑的链式中介作用影响水面舰艇艇员的幸福感，揭示了睡眠影响水面舰艇艇员幸福感的可能心理机制。

首先，由路径1可知应对倾向是睡眠和幸福感间的部分中介变量，具体表现为官兵失眠越严重，就越可能采取消极的应对倾向，导致幸福感降低。应对方式是人们为应对内、外环境要求及其有关情绪困扰而使用的方法、手段或策略^[17]，应对倾向得分越高代表个体越倾向采取积极的应对方式，例如解决问题、求助、接受等。李旭等^[18]指出，积极应对方式和幸福感呈正相关，可直接预测幸福感。当水面舰艇艇员遭遇睡眠问题时，如果能够进行积极的应对，例如寻求医生帮助，就能够避免幸福感的降低。

其次，由路径2可知焦虑是睡眠和幸福感间的部分中介变量，提示水面舰艇艇员睡眠质量差会提高焦虑水平，进而导致幸福感变差。国外临床研究发现，患有失眠的个体比不失眠的个体出现焦虑的风险更高^[19]，具体而言，有失眠问题的个体出现焦虑问题的概率是无失眠个体的17.35倍^[20]，推测失眠可能是影响焦虑的重要原因。国内研究则表明，睡眠质量直接影响海军官兵的焦虑情绪^[21]，而高水平的心理健康对幸福感有积极的促进作用^[22]。因此，睡眠质量的下降会增加水面舰艇艇员焦虑水平，从而降低幸福感。

第三，由路径3可知应对倾向、焦虑是睡眠和幸福感间的部分链式中介变量，即睡眠影响水面舰艇艇员的应对倾向，失眠越严重应对倾向越偏消极、焦虑水平就越高，最终造成幸福感的下降。本研究结果拓展了先前研究结果，进一步阐明了睡眠影响水面舰艇艇员幸福感的心理机制，明确了睡眠→应对倾向→焦虑→幸福感的作用路径，为增强水面舰艇艇员幸福感提供了可能的途径和参考依据。

社会支持、抑郁和自尊等也是影响幸福感的重要变量^[22-23]，本研究只探讨了睡眠、应对倾向和焦虑对水面舰艇艇员幸福感的影响，未来研究可重点探讨其他心理变量对水面舰艇艇员幸福感的作用，为揭示幸福感的影响机制提供更多实证依据，从而为水面舰艇艇员幸福感的干预工作提供研究证据。

本研究运用链式中介效应分析揭示了睡眠影响水面舰艇艇员幸福感的心理机制，发现了应对倾向和焦虑水平在其中的链式中介作用，提示部队管理部门应重视失眠水面舰艇艇员的应对方式教育和训练，采取有效措施降低其焦虑水平，以增强官兵幸福感，进而维护部队安全稳定。